Специалисты назвали продукты, которые могут быть опасными, если есть их на пустой желудок

Некоторые безвредные продукты могут быть опасными, если употреблять их на голодный желудок. Такое заявление сделали эксперты из Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы.

Когда желудок пустой, он может пострадать, если в него попадут вещества, оказывающие агрессивное воздействие. Именно по этому принципу и были внесены продукты в этот список.

На первом месте стоит любимый всеми кофе. Когда человек пьет его натощак, продукт способствует повышенной кислотности в желудке. Результатом будет раздражение слизистой оболочки, что может перетечь в тошноту или изжогу.



Когда в пустой желудок попадают морсы или свежевыжатые соки, поджелудочная железа вырабатывает ферменты в больших количествах. Это может привести к газообразованию, тяжести в желудке и жидкому стулу.

Также стоит обращать внимание на температуру воды. Холодная жидкость может спровоцировать спазм, а горячая — травмировать желудок.

Отдельно в этом списке указаны йогурты, мюсли и белый хлеб. Хоть они и не вредят, но пользы от них тоже нет. Так как это быстрые углеводы, они провоцируют резкие колебания уровня сахара в крови, что приводит к быстрой утомляемости и чувству голода.



Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее «Хибины» рассказывали о полезных и опасных экзотических фруктах.