Специалисты из «Жить здорово!» назвали три напитка, которые нужно пить в жару, чтобы быть здоровым: выбор удивит многих

В жаркую погоду нужно пить три конкретных напитка, чтобы укрепить свое здоровье. Об этом Елена Малышева и ее коллеги рассказали в эфире «Жить здорово!» на «Первом канале».

По мнению кардиолога Германа Гандельмана, холодный кофе — один из лучших вариантов в жару. Специалист отмечает, что напиток помогает предотвратить атеросклероз из-за повышенного содержания полифенолов. Гандельман также указывает на низкое содержание кофеина в холодном кофе, что ведет к слабому мочегонному эффекту.

Иммунолог Андрей Продеус выступил с более традиционным для русского человека предложением — надо пить квас. Бактерии в его составе способствуют улучшению пищеварения.



Последней в списке полезных напитков специалисты неожиданно назвали газированную воду. Офтальмолог Михаил Коновалов указал, что она разжижает кровь.

«Доказано, что лучше всего утоляет жажду газированная вода с температурой +6 градусов», — добавила Малышева.

Ранее мы рассказывали, что Малышева раскрыла секрет мнимой депрессии.