Быстрые рецепты «насыпал — размешал» популярны неспроста. Такие легкие салаты — настоящая палочка-выручалочка для любого случая.
Этот салат называется
"Две баночки" неспроста — в нем действительно используется два консервированных продукта, и это в разы облегчает приготовление. А идеальное сочетание продуктов порадует выразительным вкусом.
Ингредиенты:
- огурец свежий — 2−3 штуки, в зависимости от размера;
- кукуруза консервированная — 1 банка;
- тунец консервированный в собственном соку — 1 банка;
- лук красный — 1 (небольшой);
- зелень любая — укроп, рукола, салат — небольшой пучок;
- соль, перец — по вкусу.
Для заправки:
- майонез — 1 столовая ложка;
- сметана — 1 столовая ложка.
Приготовление:
Открыть кукурузу и тунец, с кукурузы слить лишнюю жидкость. Всыпать тунец и кукурузу в миску. Если тунец цельными кусками, размять рыбу ложкой.
Совет. Для большей сытности и калорийности в этот салат советуют добавлять также банку консервированной фасоли или нута.
Огурцы нарезать крупными кубиками, измельчить зелень. Лук нарезать полукольцами. Смешать эти ингредиенты с консервами в миске.
Соединить сметану и майонез, получившейся смесью заправить салат. Добавить в салат соль и перемешать блюдо. Все готово — можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Ранее мы
рассказывали, как приготовить сытный салат из картофеля.