Простой и сытный завтрак из 3-х ингредиентов: понравится и детям, и взрослым — фигура не пострадает

Вчера, 26 мая в 07:16, Россия/мир
Рецепт картофельно-сырных оладий
Простой и сытный завтрак из 3-х ингредиентов: понравится и детям, и вз
Любители питательных блюд, которые не слишком жалуют смузи, обязательно оценят аппетитные оладьи из картофеля и сыра. По своим калорийным характеристикам они почти не уступают выпечке, изготовленной на основе муки, кефира и молока. Эти оладьи отлично сочетаются со сметаной или натуральным йогуртом.

Необходимые продукты

  • Картофель — 5 шт.;
  • сыр фета — 80 гр.;
  • мука — 2 ст.л.;
  • соль, перец по вкусу.




Инструкция по приготовлению

Отвариваем картофель в мундире. Потом очищаем его и трем на крупной терке.

Затем также натираем сыр. В глубокой тарелке соединяем все продукты.



Все тщательно перемешиваем. Добавляем соль и перец по своему вкусу.

Делаем из получившейся массы небольшие лепешки. После этого запекаем оладьи в духовке до золотой корочки. Приятного аппетита.

Ранее сообщалось про сытный завтрак из того, что есть под рукой.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

ПОПУЛЯРНОЕ