Проблем не избежать: врач рассказала, почему копчёную и сушёную рыбу нельзя давать детям — но совсем отказываться от полезного продукта всё же не стоит

Известно, что без рыбы рацион не может быть полноценным. Продукт насыщает организм белком, витаминами, а также укрепляет сердце.

Однако сушёная и копчёная рыба может перегружать детский организм. Там содержится много соли и тяжёлых жиров.

Об этом в интервью «Челны Live» рассказала врач Нина Зубова. Она посоветовала давать ребёнку отварную, запечённую или приготовленную на пару рыбу.

В сушёной и копчёной рыбе много соли. Из-за этого в детском организме жидкость будет задерживаться. А это чревато отёками и повышением артериального давления

Нина Зубова

Также медик предупредила, что в недожаренной речной рыбе могут быть паразиты. Они могут негативно повлиять на здоровье.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.



Ранее «Хибины» рассказали, на что стоит обратить внимание при покупке шпрот.

До этого врач назвала самую полезную бюджетную рыбу.