Правила на лето: россиянам рассказали, как и когда нужно заправлять постель, чтобы пылевые клещи не поселились в кровати

Лето — это не только отпуск, но и жара, которая усиливает потоотделение, увлажняющее постельное белье. Из-за этого на нём усиленно размножаются постельные клещи и грибки, что может привести к аллергии, пишет «Русская семерка».

Не заправляйте кровать сразу после сна

Заправляя постель сразу после того, как вылезли из неё, вы «запираете оставшуюся на простынях и подушке влагу и дарите её пылевым клещам и грибам, которые размножаются в ней, как в парнике.



Хотя прямой угрозы человеку пылевой клещ не несет, но вот отходы его жизнедеятельности могут вызвать аллергические реакции. У астматиков они могут привести к приступу.

Как заправлять кровать правильно

Нужно дать белью время высохнуть. Для этого одеяло или простынь, которой укрываетесь, сдвиньте в ноги и оставьте минимум на полчаса. За это время белье подсохнет.



Для ускорения процесса лучше открыть окно. Кстати, приток свежего воздуха в комнату быстрее настроит организм на пробуждение.

Качество белья и уход за ним

Идеальным вариантом будут натуральные ткани, например, лён. Синтетика хуже впитывает влагу и не так охлаждается ночью.



Стирать постельное белье летом лучше раз в неделю. Также необходимо стирать чехлы для матрасов, а сами матрасы периодически следует проветривать

Ранее «Хибины" писали о местах скопления пылевых клещей в квартире.