Душ считается одним из самых эффективных средств для охлаждения организма в жаркую погоду. При этом мало кто знает, что от жары по-настоящему спасает не холодный, а горячий душ.
О правильном спасении от летнего зноя «АиФ» рассказал врач-педиатр Морозовской детской клинической больницы Павел
Бережанский, назвав эффективность горячей воды для охлаждения неожиданным парадоксом человеческого организма. Специалист отметил, что такой необычный с точки зрения простейшей логики эффект вызывают особенности работы вегетативной системы и рецепторов на коже.
«Холодовые рецепторы, в отличие от тепловых, находятся ближе к поверхности кожи и срабатывают быстрее. Поэтому, когда мы стоим под горячей водой, сначала активируются холодовые рецепторы (из-за разницы температур), а затем уже тепловые», —
объяснил медик.
Бережанский добавил, что теплый или горячий душ в летнюю жару задерживает процесс охлаждения. Организм остывает гораздо медленнее, что сильно растягивает чувство комфорта.
Врач также отметил, что горячий душ ко всему прочему значительно сокращает потоотделение. Происходит это потому, что разница между температурой воздуха тела гораздо меньше. Также горячая вода спасает от перегрева. Организму просто не нужно перенапрягаться, регулируя температуру тела после прямого контакта с холодной водой.
Ощущение прохлады после купания в горячей воде в свою очередь объясняется расширением пор, которое в разы ускоряет охлаждение тела. Естественно, лучше после душа задержаться в прохладном помещении. Это продлит эффект охлаждения.
Врач предупредил, что горячий душ в жару совсем не подходит людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями или другими противопоказаниями. Под сильно горячую воду в летний период лучше не соваться и гипертоникам.
Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Ранее мы
писали, что врач объяснила, почему даже бокал вина летом может «отправить» в больницу.
Также мы
рассказывали, почему горячий душ — худший способ расслабиться.
Мурманская область
Войти
