«Никакой магии»: врач Угнивенко развенчал популярный миф о способности дынь и арбузов очищать организм от токсинов

Дыни и арбузы не способны выводить токсины из организма. Это утверждение является обычным мифом, в который продолжают верить миллионы граждан.

«Очисткой» занимаются ряд внутренних органов в теле человека. К таковым относятся почки, печень, кишечник и кожа.

Об этом россиянам рассказал главврач ГБУЗ «ОКБ № 2» города Челябинска Максим Угнивенко. В соцсетях он указал, что у фруктов нет никаких магических свойств.



При этом дыня и арбуз способны поддержать естественные процессы в организме. Например, они прекрасно восстанавливают водный баланс, улучшают пищеварение и насыщают организм антиоксидантами.

Эксперт также указал, что эти плоды более чем на 85% состоят из воды. Кроме того, в них много витаминов и почти нет калорий.

Врач уточнил, что здоровому взрослому человеку можно употреблять до 200 грамм мякоти за один присест до двух раз в день. При этом детям, старикам, беременным женщинам и больным людям дозировку должен подбирать специалист.



Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее «Хибины.ру» писали, как можно определить по внешнему виду арбуза, что в нём много нитратов.

Также мы рассказывали, на что нужно обращать внимание при выборе дыни.