Не только красиво, но и полезно: психолог объяснила, почему всем надо гулять по опавшим осенним листьям

В середине сентября на деревьях появляются первые золотые листья. Падая, они делают парки роскошными. Солнечная погода так и манит на прогулку.

Психолог Юлия Андреева в интервью Regions.ru рассказала, что даже простое шуршание листвы под ногами может подарить чувство умиротворения.

«Звук шуршащих листьев возвращает нас в детство, когда мы были беззаботными. Прогулки осенью снижают уровень стресса, улучшают настроение», - отметила эксперт.

Она добавила, что в сентябре ещё достаточно светло, а воздух свежий. Даже короткая прогулка среди деревьев даст возможность перезагрузиться и почувствовать прилив сил.

В каждом городе есть парки, где можно отлично провести время. Назовём три из них, где осенью особенно красиво.

Музей-заповедник Коломенское

Одно из самых живописных мест Москвы, которое переносит в прошлое. Здесь можно гулять часами, любуясь деревянными мостикам и панорамами на Москву-реку.

Парк 300-летия Санкт-Петербурга

Локация находится в Приморском районе Северной столицы на берегу Финского залива. С набережной открываются шикарные виды на закат, город, Газпром Арену и Лахта центр. Осенью там одно удовольствие шуршать листьями, гуляя по тенистым аллеям.

Национальный парк «Самарская Лука»

Осенью парк, расположенный в Самарской области, ослепляет красочными переливами листвы деревьев. Здесь сохранились постройки, возведённые ещё в XIX веке, например, знаменитые Ширяевские штольни.

Ранее психолог из США назвал 3 привычки, делающие союз мужчины и женщины нерушимым.