Многие уверены, что полезнее напитка, чем чай или вода с лимоном, не найти. Однако есть более эффективное решение для борьбы с лишним весом — лёгкий зелёный смузи от экспертов портала «Едим дома».
Ингредиенты:
- томатный сок — 200 миллилитров;
- натуральный йогурт — 200 миллилитров;
- огурец — 1 штука;
- стебель сельдерея — 1 штука;
- петрушка — 0,5 пучка.
Процесс приготовления:
Шаг 1. Огурец очистим и нарежем на кусочки, также нарежем сельдерей и петрушку.
Шаг 2. Полученное поместим в блендер и смешаем до однородной консистенции.
Добавим специи по вкусу.
Шаг 3. Добавим сок и йогурт, регулируя густоту смузи. Разольём в бокалы. Приятного аппетита!
Ранее «Хибины» опубликовали 5 простых рецептов
холодного кофе.
До этого диетолог рассказала о пользе
овощных смузи.
Мурманская область
Войти
