Названы 3 профессии с самым высоким риском деменции: какая работа убивает мозг напрочь

Специалисты, чья работа связана с сильным умственным напряжением, чаще болеют деменцией. Об этом рассказал гериатр Андрей Ильницкий. Это хирурги, программисты и педагоги.

Люди, которые долгие годы умственно работают и часто на чем-то сосредотачиваются, чаще остальных сталкиваются с когнитивными нарушениями после выхода на пенсию. Во время трудовой деятельности они постоянно тренируют мозг.

После завершения карьеры резко начинается пассивный образ жизни, сокращаются мозговые нагрузки. В таких условиях когнитивные способности падают и растет риск деменции.



Врач рассказал, что программистам, хирургам и педагогам нельзя сильно расслабляться после выхода на пенсию. Важно продолжать давать мозгу нагрузки, заниматься интеллектуальной деятельностью дома, пишет gazeta.ru.

До выхода на пенсию нужно бороться со стрессом, так как он является серьезным фактором риска. На пользу пойдут физические нагрузки, качественное питание, полноценный отдых. Нельзя снимать стресс алкоголем и другими вредными привычками. Лучше увлечь себя интересными книгами, интеллектуальными конкурсами, прогулками на свежем воздухе.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.



Ранее «Хибины» сообщали, как проявляется деменция на ранней стадии.

До этого стало известно, что в Японии начали лечить от «смартфоновой деменции».