Назван орех, способный защитить от онкологии — полезный, но слишком калорийный

Одним из самых полезных для здоровья орехов по праву считается бразильский. Он поддерживает нормальное функционирование пищеварительной системы, укрепляет иммунную систему и самое главное — отлично справляется с защитой организма от появления раковых клеток.

Как отмечает «Московский комсомолец», группа ученых из Бразилии провела немалое количество экспериментов, пытаясь доказать необычайную полезность бразильского ореха. В одном из них участвовали сотни добровольцев, которых регулярно кормили умеренными дозами. За каких-то полгода ученые установили, что содержащиеся в этом орехе вещества укрепляют клеточные мембраны и замедляют все воспалительные процессы.

Одним из главных «борцов с онкологией» в бразильском орехе можно назвать селен. Это очень сильный антиоксидант, легко нейтрализующий свободные радикалы. Благодаря этому веществу регулярное употребление бразильского ореха сводит к минимуму риск клеточных мутаций и соответственно риск появления раковых клеток.



Также в бразильском орехе достаточно много растительных жиров и аминокислот. Эти вещества обеспечивают нормальный обмен веществ и защищают сердечно-сосудистую систему.

Врачи предупреждают, что бразильский орех очень калорийный. Он считается одним из самых калорийных в мире продуктов. Поэтому увлекаться им не стоит. Съедать можно не больше двух плодов в день.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.



Ранее мы писали, что в Британии профессор Эллиот потребовал отменить бекон и ветчину из-за риска развития рака.

Также мы сообщали, что токсиколог назвал виды мяса, которые являются ядом для организма.