Лучшая замена майонезу найдена: новый рецепт салата с капустой — меняем вредный соус на другой продукт

Салаты являются неотъемлемой частью рациона многих россиян. Их готовят не только на праздники. Однако иногда совершенно не приходит на ум, чем можно заменить майонез в блюде. Особенно вопрос актуальный для тех, кто следит за весом.

Мы предлагаем вам приготовить овощной салат, в котором один из продуктов послужит идеальной заменой майонеза.

Вам понадобятся:

• Капуста — 150 гр.;
• огурец — 2 шт.;
• зеленый лук, петрушка;
• лимонный сок — 1 ст. л;
• растительное масло — 2 ст.л.;
• икра минтая — 2 ст.л.;
• кунжут — 1 ст.л.

Способ приготовления

Нашинкуйте капусту. Огурцы нарежьте тонкой соломкой. Мелко нарубите петрушку и зеленый лук.

Кунжут обжарьте на сухой сковороде до орехового аромата.

Смешайте все ингредиенты. Добавьте растительное масло и лимонный сок.

В финале добавьте икру минтая. Именно этот ингредиент станет отличной заменой майонезу. Икра придаст салату пикантность и сделает его более сытным.

Приятного аппетита!

Ранее мы сообщали о рецепте салата «Тритон».