Кожа как пяточка младенца: Вот какие 2 действия сохранят молодость надолго — никаких дорогих кремов, совет косметолога

Каждая девушка и женщина мечтает долгие годы оставаться молодой. В первую очередь старение начинается с кожи лица и шеи. Она, как наиболее тонкая и уязвимая, сразу выдает возраст по мелим морщинкам у глаз, на лбу, на шее и в зоне декольте.

Обычно женщины для сохранения молодости кожи используют дорогостоящие кремы, обещающие подтянуть овал лица и разгладить морщинки. Но несмотря на высокую стоимость, средства зачастую не работают или же дают минимальный эффект.

И чем старше становится женщина, тем тяжелее ей становится скрыть возрастные изменения. Эксперт в области косметологии Антонина Богдан рассказала, какие два действия необходимо совершать регулярно для сохранения молодости кожи.

Лучший метод — здоровый образ жизни: соблюдать режим сна, правильно питаться, чаще пить воду, исключить вредные привычки и избегать стресса. Это поможет улучшить самочувствие в целом и состояние кожи лица в частности.

Антонина Богдан

Эксперт советует тщательно следить за своим питанием, ведь от химических процессов в коже зависит её внешнее состояние. Лучше исключить жирное, солёное, сладкое, кофе, алкоголь и продукты из фастфуда.

Также рекомендуется на регулярной основе проводить массаж лица для улучшения кровообращения кожи.

Ранее мы рассказывали, как необходимо действовать, если рассада помидоров внезапно засохла.