Физическая активность — один из факторов крепкого здоровья. С возрастом физические возможности человека сокращаются, но 92-летняя китаянка на своем примере показала, что нет ничего невозможного.
Жительница провинции Хунань по фамилии Ли ежедневно отжимается 200 раз и 100 раз качает пресс. Этим она удивляет не только ровесников, но и молодое поколение.
Репортеры узнали о необычной пенсионерке и приехали к ней домой. Женщина с легкостью отжалась при них 200 раз, но на этом решила не останавливаться. Она еще 100 раз присела на кровати.
Долгожительница призналась, что не старается соблюдать идеальную технику упражнений, но строго следует правилу регулярности. Она ежедневно выполняет упражнения. Кроме отжиманий, приседаний и упражнений на пресс женщина вращает обруч.
Фото: scmp.com
Китаянка считает, что такие тренировки не только помогают ей оставаться здоровой, но и хорошо влияют на внешность. Благодаря упражнениям седые волосы становятся темнее, заявила Ли. Она также каждый вечер опускает ноги в горячую воду, пишет
South China Morning Post.
Справка: спорт играет важную роль в китайской культуре. Пожилые люди могут заниматься спортивной гимнастикой на улице, участвовать в уличных танцах.
Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Ранее «Хибины» сообщали, когда организм запускает
процесс старения.
Мурманская область
Войти
