Жизнь современного человека, несмотря на технологический прорыв, легкой назвать нельзя. Вместо охоты на мамонта сегодня — добыча средств к существованию и бесконечный круговорот дел, причем занимаются этим оба пола.
Плюс ко всему, из каждого «утюга» кричат о необходимости иметь «успешный успех» — то есть не просто блестящую карьеру, статусную работу, материальные блага, идеальную семью, но и быть спортивным, здоровым, творческим… Все это приводит к тому, что человек живет в условиях постоянного стресса и перенапряжения.
Насколько сильно вы утомлены и нуждаетесь в отдыхе — как физическом, так и моральном? Внести ясность поможет простой визуальный тест на уровень стресса.
Перед вами картинка с изображением геометрических фигур. Взгляните на нее и ответьте на вопрос — двигается ли картинка? Если двигается, то как быстро?
Расшифровка результатов
1. Картинка не двигается
Если вы видите статичное, совершенно неподвижное изображение, вы стабильны и не испытываете чрезмерной усталости. Вы прекрасно справляетесь со своими обязанностями, умеете отдыхать и не принимать все близко к сердцу. Вас можно назвать стрессоустойчивым человеком.
2. Картинка движется медленно
Если фигуры на картинке плавно и медленно двигаются, вы утомлены. Вам нужен качественный отдых, а не просто «лежание» со смартфоном в руке. Найдите возможность отдохнуть не только физически, но и мысленно. Отгородите себя от потоков информации, соцсетей и внешнего шума. Устройте себе информационную разгрузку и побудьте в тишине. В идеале — на природе.
3. Картинка движется активно
Если фигуры на картинке вертятся с бешеной скоростью, ситуация серьезная — вам грозит психоэмоциональное истощение. Отпуск — это то, что вам срочно необходимо. Ваша усталость стала почти хронической, вы совсем не даете себе передышек. Желателен не просто перерыв от дел на выходных, а полноценный санаторно-курортный отдых. Берегите себя! Ваш образ жизни грозит развитием депрессивных состояний.
Ранее мы
предлагали пройти другой психологический тест.
Мурманская область
Войти
