В XX веке был открыт
феномен Хоторна, который по сей день проявляется во многих сферах жизни. Применив этот метод, человек легко может улучшить свою жизнь. В чем же его суть?
С эффектом Хоторна мы сталкиваемся почти каждый день. Если во время работы человек видит, что за ним следит начальник, он начинает больше стараться и лучше выполнять свои обязанности.
Психиатр
Антон Шестаков рассказал, что даже простое наблюдение за собой помогает человеку лучше понимать свои эмоции. Эффект Хоторна работает как на взрослых, так и на детях.
Как проявляется
Дети стараются лучше убирать свою комнату, если родители за ними присматривают, либо проверяют результат. Супруги, проходящие семейную терапию, начинают внимательнее относиться друг к другу и вести себя осознаннее, так как их изучает психолог.
В спорте человек начинает лучше выкладываться на тренировке, если за ним следит тренер или любимый человек. Продуктивность растет и благодаря использованию фитнес-браслетов.
Применение в жизни
Эффект Хоторна можно использовать для улучшения своей жизни. Если хочется отказаться от вредной привычки, следует рассказать об этом друзьям и близким. Когда кто-то следит за вашими успехами, у вас появляется больше мотивации и сил. В работе следует делиться своими результатами с руководством. В отношениях нужно уделять больше внимания общению друг с другом, обсуждать достижения и проблемы, пишет
doctorpiter.ru.
Ранее «Хибины» сообщали, как не
впасть в депрессию после веселого отпуска.
До этого были названы вещи, которые лучше
не хранить дома.
Мурманская область
Войти
