Диетолог Утяганова: привычка досаливать блюда за столом может быть опасна для здоровья — под угрозой сердце, почки и желудок

Привычка досаливать блюдо за столом может быть очень опасной для здоровья. Об этом агентству "Клопс" сообщила врач-диетолог Марина Утяганова.

У некоторых людей есть привычка добавлять соль в блюда, даже не попробовав их. У этого могут быть опасные последствия, ведь соль не только влияет на вкус еды, но и играет важную роль в поддержании водно-солевого баланса в организме.

По этой причине избыток или нехватка продукта может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Утяганова утверждает, что людям с определенными заболеваниями следует ограничить потребление соли.



Сердечно-сосудистые заболевания

Натрий, который входит в состав соли, задерживает воду в организме. Из-за этого у человека повышается артериальное давление, что может потенциально привести к инсульту или инфаркту.

Проблемы с почками



При переизбытке соли в организме почки начинают интенсивную работу, чтобы избавиться от лишнего натрия. Регулярная повышенная нагрузка на почки может ухудшить их состояние.

Гастрит и язва

«Исследования доказывают, что чрезмерное употребление натрия может быть связано с повышенным риском развития рака желудка», — отметила диетолог. Это связано с тем, что соль способствует постоянному раздражению пищеварительной системы, что делает ее уязвимой к онкологии.



Поэтому Утяганова настоятельно рекомендует контролировать потребление соли. Такое простое действие может существенно снизить риски для здоровья.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее «Хибины» рассказывали, для кого менингококковая инфекция представляет наибольшую опасность. Студенты и школьники находятся в группе риска по определенной причине.