Делает кожу молодой и бережет от инфаркта: профессор рассказал, чем полезна ягода ирга

Башкирия — чудесный край, богатый разнообразными дарами природы. Один из этих даров — уникальная ягода ирга, оказывающая благотворное влияние на печень, сердце и кожу.

Журналисты UfaTime.ru побеседовали с профессором кафедры репродуктивного здоровья человека и иммунологии Башкирского государственного медицинского университета Эдуардом Исхаковым. Он рассказал, чем полезна эта малоизвестная ягода и кому следует употреблять её с осторожностью.

В ирге есть природные вещества, которые эффективно разжижают кровь. Поэтому её употребление снижает риск тромбоза и возникающего из-за неё инфаркта.



Содержащийся в ягоде бетаин благотворно влияет на печень и снижает уровень холестерина. Ягода ускоряет синтез коллагена и улучшает микроциркуляцию крови. Это способствует более эффективной заживляемости ран и омоложению кожи.

А ещё иргу можно есть страдающим от избыточной массы тела, она помогает расщеплять жиры и почти не содержит «быстрых» сахаров. Есть у этой чудо-ягоды и противопоказания. Так, если у человека гипотония, не следует съедать много — ирга может снижать давление.

Также она снижает концентрацию и вызывает сонливость, так что лучше не есть её перед поездками за рулём.



Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее «Хибины» писали о пользе и опасности черники. Особенно осторожно нужно относиться к ней при панкреатите.