Отличный способ быстро и вкусно накормить семью. Рыба выходит мягкая и сочная, а продукты самые обычные и дешевые. Рецептом поделился автор
Дзен-канала «Эйфория».
Для приготовления понадобится:
- филе морской рыбы — 500 гр;
- соль и чёрный молотый перец по вкусу;
- мука для панировки;
- растительное масло для жарки;
- репчатый лук — 2 шт.;
- шампиньоны — 300 гр;
- сливочное масло — 1 ст. л.;
- сметана 15% — 150 гр;
- куриные яйца — 2 шт.;
- тёртый сыр — 50 гр.
Шаг 1
Нарежьте рыбное филе на кусочки среднего размера. Посыпьте их солью и перцем со всех сторон.
Шаг 2
Обваляйте каждый кусочек в муке, стряхните излишки. Разогрейте сковороду с маслом и обжарьте рыбу до румяной корочки.
Шаг 3
Лук нашинкуйте полукольцами, грибы нарежьте пластинами. Обжарьте их на смеси растительного и сливочного масла до мягкости.
Шаг 4
Выложите обжаренную рыбу в форму для запекания. Сверху равномерно распределите грибы с луком.
Шаг 5
Взбейте яйца со сметаной, добавьте тёртый сыр. Полученной смесью залейте рыбу с грибами.
Шаг 6
Поставьте форму в разогретую до 180° духовку. Запекайте 20 минут до золотистой корочки.
Блюдо получается невероятно нежным и ароматным. Даже самая простая рыба будет очень вкусной.
Ранее «Хибины»
сообщали, как приготовить скумбрию в банке в духовке.
До этого
поделились секретом приготовления рыбы с кабачками в томатном соусе.