Аристотель хорошо знал, как устроен человек. Его мысли до сих пор звучат актуально, и в одной из них — простая, но очень точная истина: людей медленно разрушает не бедность, не обиды, не усталость, а нечто совсем другое.
Мудрец говорил:
Ничто так сильно не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие. Аристотель
Философ был уверен в том, что ничто не влияет на человека так губительно, как продолжительное отсутствие физической активности. Это одна из важнейших опор счастливой и здоровой жизни!
Даже если человек умный, талантливый, читает книги и много знает — без движения жизнь все равно постепенно тускнеет. Вялость тела «заражает» ум, со временем портится настроение, пропадает желание что-либо менять.
Сегодня мы проводим часы за экранами — на работе, дома, в транспорте. Привыкли делать очень многое, не вставая со стула. А потом удивляемся, почему настроение на нуле, сил нет и даже думать порой тяжело. А ведь ответ был найден еще в Древней Греции!
Для того, чтобы жизнь продолжала радовать, нужно совсем немного усилий. Просто чаще ходить, больше «шевелиться», не лениться лишний раз подняться с дивана. Именно физическая активность способна сохранить ясность головы и бодрость духа. В этом Аристотель был абсолютно прав!
Другой знаменитый мыслитель — Сократ много сотен лет назад раскрыл
секрет самой лучшей жизни.
Мурманская область
Войти
