Британский врач рассказал о невероятном свойстве томатного сока для здоровья — холестерин и бляшки в сосудах обойдут стороной

Британский теледоктор Рандж Сингх уверен, что томатный сок полезен для здоровья. При его регулярном употреблении можно добиться снижения уровня холестерина в крови.

За этим показателем нужно регулярно наблюдать, поскольку высокие значения чреваты образованием бляшек в сосудах. Они снижают качество кровотока, что приводит к развитию атеротромбоза и других недугов.

Сингх объясняет, что в томатном соке присутствует ликопин, который препятствует выработке холестерина. Этот растительный пигмент работает как антиоксидант, защищая здоровые клетки от повреждения.



Однако далеко не весь томатный сок является полезным, подчеркнул медик. Необходимый эффект будет достигнут только в том случае, если в продукте не содержится соль, пишет Daily Mail.

Справка: В день взрослые люди без проблем со здоровьем могут выпивать до двух стаканов томатного сока. При этом на голодный желудок его употреблять не рекомендуется.

Также на снижение показателей холестерина может оказывать влияние включение в ежедневный рацион овощей, фруктов, ягод и круп. Правильное питание уменьшает шансы в будущем столкнуться с ишемической болезнью сердца, инсультом и инфарктом, пояснил медик.



Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее мы писали, какой вред может нанести организму томатный сок — о скрытой опасности напитка россиян предупредил профессор Тутельян.