Свекла — кладезь полезных веществ. Она содержит витамины группы B, витамин C и фолиевую кислоту. Овощ нормализует давление, улучшает пищеварение, помогает печени справляться с выведением вредных веществ и увеличивает иммунитет.
Впрочем, при всех очевидных плюсах у свеклы есть большой минус. Ее нужно долго готовить.
Однако овощ можно приготовить и за 10 минут. Без воды, кастрюли и мультиварки. Что нужно делать, рассказали авторы
портала kakprosto.ru.
Попробуйте приготовить свеклу в микроволновке. Вам понадобится всего 3 вещи:
- вымытые корнеплоды или клубни;
- плотный целлофановый пакет;
- рабочая микроволновка.
Шаг 1. Процесс начните с тщательного мытья корнеплодов. Аккуратно почистите овощ, обрежьте все хвостики.
Шаг 2. Порежьте овощ пополам или на четвертинки. Можно сделать на них несколько неглубоких проколов деревянной зубочисткой.
Шаг 3. Поместите необходимое количество корнеплодов в плотный целлофановый пакет, завяжите его узлом. Равномерно пакет разложите на тарелке.
Шаг 4. Включите микроволновку на 10 минут на максимальную мощность. Результат превзойдет ожидания.
А ранее «Хибины»
сообщали, как приготовить тефтели «Ёжики» с овощной подливкой.
Также мы поделились, почему нельзя
добавлять соль в суп первым ингредиентом
Мурманская область
Войти
