5 ингредиентов и салат «Идеальный» готов — без майонеза: и гости сыты, и фигура в порядке

Вчера, 02 мая в 18:14, Россия/мир
Рецепт салата «Идеальный»
Фото: соцсети
Фото: соцсети
Салат «Идеальный» придется по душе всем, включая даже самых взыскательных персон. Он состоит из 5-ти основных ингредиентов. Блюдо готовится довольно быстро.

Из-за баклажанов и курицы в составе салат является очень сытным. Кстати, если баклажаны горьковаты, то лучше их немного посолить, оставить на 15 минут и затем промыть холодной водой перед готовкой.

Ингредиенты



  • куриная грудка — 1 шт.;
  • помидоры — 2 шт.;
  • баклажан — 2 шт.;
  • лук — 1 шт.;
  • сыр — 200 гр.;
  • зелень, специи, чеснок, оливковое масло по вкусу.


Приготовление

Отвариваем филе, затем нарезаем его на небольшие кубики. Отправляем все в салатник.



Затем берем баклажаны. Режем также на небольшие кусочки. Обжариваем их на сильном огне в течение 10−15 минут. Также отправляем в салатник.

Берем помидоры, режем их также на кубики. Затем мелко режем лук. Отправляем все ингредиенты в салатник. Перемешиваем.

Теперь готовим заправку. Для этого соединяем в отдельной посуде оливковое масло со специями и мелко нарезанной зеленью. Заправляем салат, все еще раз перемешиваем и подаем. Приятного аппетита.

Ранее сообщалось про салат «Романтика" станет гвоздем вечера — всего полчаса и шедевр на столе.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter