Спальня — одно из главных помещений в доме. В ней мы обычно проводим большую часть времени. Спальня должна быть самым чистым и безопасным местом, но порой она начинает приносить дискомфорт: появляется бессонница, усиливаются проблемы со здоровьем, растет беспокойство.
Врач из Гарварда
Саурабх Сетхи перечислил 3 предмета в спальне, из-за которых она становится опасным для здоровья местом. От них следует своевременно избавляться.
Подушки
Удобная подушка — залог крепкого сна. Порой тяжело избавиться от старой, но такой любимой подушки. Со временем в ней скапливаются пылевые клещи и аллергены, из-за которых развиваются проблемы со здоровьем.
«Если вашей подушке уже больше двух лет, пришло время ее заменить», — советует врач.
Освежители воздуха
Баллончики с ароматизаторами содержат синтетические вещества, попадающие в легкие человека. Они могут вызывать проблемы с дыхательной системой, головную боль и другие нежелательные реакции. Если хочется наполнить спальню приятным ароматом, лучше использовать натуральные эфирные масла.
Матрасы
Оптимальный срок использования матраса составляет не более 7−10 лет. Со временем он теряет упругость, вызывая боли в спине, пишет
dailymail.co.uk.
Ранее «Хибины» сообщали универсальный рецепт освежителя для
постельного белья.
До этого рассказали, как и когда нужно
заправлять постель, чтобы пылевые клещи не поселились в кровати.
Мурманская область
Войти
